Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 99.93g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Авокадо Наполеон. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Майонез, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Рафаэлло Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|