Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 103.73g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Конфета, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Голден Яблоко , Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ножка_Буша's Weight History
|