Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
821 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 66.71g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Своя Лінія Форель Слабосоленая , Lappla Творожный Сыр, Яичница, Great Life Заменитель Сахара, Кофе (Растворимый). Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Куриный Бульон, Курица Вареная, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|