Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 83.34g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Кофе, Эндакси Семена Чиа, Самокат Кокосовое Молоко. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона 8 Овощей , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|