Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 131.68g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Минтай. Snacks/Other: Ашан Личи, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Кофе с Молоком, Bombbar Topping Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|