Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 106.80g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Ремит Ветчина по-Испански, Hochland Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Волжаночка Йогурт 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Арахис Жареный без Соли, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|