Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 68.82g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (без Кожуры), Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Dinner: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Европа Торт Рикотта Лайт Пп, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|