Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 91.82g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Молодой Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Богородское Село Сметана 19%, Окей Свинина Карбонад, Картофель Отварной. Snacks/Other: Клементины, Kinder Шоколад, Белая Поляна Молоко 2,5%, Solvie Батончик Кокос, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|