Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 104.22g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Сыр Голландский Классик, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Слобода Кетчуп, Каскад Греча, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Kultlab Малиновый Пай, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Голден Яблоко , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|