Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
887 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 97.50g | Carbs: 34.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, АТБ Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Желудки Куриные, Авокадо, Водный Мир Селёдка в Рассоле, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг), Сердце Куриное, Пекинская Капуста, Морковь, Редька, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу похорошеть)'s Weight History
|