Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 73.28g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Черника, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sandora Сок Овощной. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Домик в деревне Сливки 20%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Табрис Курица Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|