Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
4138 kcal
|
Fat: 187.66g | Prot: 102.55g | Carbs: 368.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Штурвал Хлебные Чипсы. Dinner: Картофельные Чипсы, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Krusovice Пиво Светлое, Штурвал Хлебные Чипсы. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|