Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2894 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 158.27g | Carbs: 374.34g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Круглый Год Желтый Полосатик. Dinner: Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Плов с Говядиной (Борисоглебск). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|