Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
526 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 14.45g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Дары Природы Чернослив, Националь Гречка. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. Dinner: Мираторг Рататуй. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|