Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 64.42g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Вкусвилл Пастрами из Говядины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей на Двоих, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|