Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 86.87g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Кофе со сливками, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Овощное Рагу, Maggi Листы для Жарки, Кефир 1%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Президент Сыр Сливочный, Кофе со сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|