Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 81.01g | Carbs: 32.73g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Клевер Сливки 20%, Клевер Сливки 10%, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотой Якорь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Клевер Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|