Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 66.34g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Иней Ветчина Вкусный Бутерброд , Чай, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пышкейк Паровой Бисквит, Delikaiser Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|