Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 87.60g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Холодец из Курицы, Energy Diet Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|