Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 49.16g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Sveza Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Lunch: Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Активиа Актибио с Пробиотиками, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|