Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 104.05g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Личи, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Блины Кормим Прав Гуз Белковые Блины. Dinner: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Оливковое Масло, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|