Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 98.77g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Зубатка, Кофемания Оливье с Крабом. Dinner: Вологодское Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индолина Голень на Кости . Snacks/Other: Клементины, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|