Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 122.95g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мёд, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Lunch: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Магнит Банан, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Миндаль Миндаль, Ёбатон Протеин, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|