Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 64.89g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Properlab Коллаген, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Майонез, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр, Фабрика Качества Ветчина Особая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Медовая Долина Мёд . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|