Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
125.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2783 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 154.65g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Черкизовский Сальчичон, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Атаг Конфета Папа Коля, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Чиабатта , Салат "Мой генерал", Салат овощной с маслом. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Творожная запеканка с яблоками, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Ермолино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|