Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
130.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1880 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 63.83g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Курага, Гречка с Мясом, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Комбинат Питания Салат из Огурцов и Томатов с Ароматным Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlenko.sveta1985's Weight History
|