Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 62.50g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Американская Паста Сладкая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Dinner: Nutvill Арахисовая Американская Паста Сладкая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Мир Вкуса Пармезан, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вними Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|