Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 133.70g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Быстров Каша с Медом и Орехами, Exponenta Дыня. Lunch: Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны, Глобус Говяжья Голяшка без Кости. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|