Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 112.67g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Пятерочка Яйца, Ашан Филе Трески, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Отварной, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Крахмал Картофельный. Snacks/Other: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|