|
75,150
|
75.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 50.56g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Хлеб Черный, Буренка Масло Сливочное , Семенишна Сыр Витязь, ВИК Ветчина Царская , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Хороль Кефир 1%. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|