Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
164 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 98.26g | Carbs: 157.73g.
Lunch: Хлеб Черный, Филевское Щербет Смородина, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Печенье, Семга Слабосоленая, Приготовленный Лось, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|