Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 97.56g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Вараксино Яйцо, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Картофель Жареный с Луком, Эмиль Бонте Синабон, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|