|
Bir akşam yemeğim 2430 kalori oldu hep geçiyorum 2000 kaloriyi kendime engel olamiyorum
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
13343 kcal
|
Fat: 625.80g | Prot: 375.54g | Carbs: 1616.65g.
Breakfast: Zeytin, Bal, Tereyağı, Ekmek, Tahin Pekmez, Mlife Organik Yumurta , Bazlama. Dinner: Kremalı Mantarlı Makarna, Turşu, Kornişon, Turp, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı), Buharlaşmış Süt, Nestle Nesquik Duo. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleyna İskuran's Weight History
|