|
yine basa sardik super ckmwkfkw
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 72.38g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Ceviz, Lor Peyniri. Lunch: Kepekli Ekmek, Menemen. Dinner: Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Beş kilo vermek için önce almak lazım 🥰
14 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
Bu sayede motive olacağız 😊😊
14 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
eveeet kesinlikle katiliyorummm😂💞
14 Jan 24 by member: 5kilovereceğim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5kilovereceğim's Weight History
|