|
65,5-66,35кг
Талия-79
Живот-88
Бедра-100
Нога: 60л-60,5п
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 128.63g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки из Лавки, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Умалат Сыр Сулугуни, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Delicados Тортилья, Салат Айсберг , Помидоры Черри. Dinner: Курица в духовке с луком, Брокколи, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Parmalat Молоко 0,5%, Monster Lewis Hamilton. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|