|
4.3
|
88.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2481 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 107.15g | Carbs: 244.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Хек Отварной, Хек, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка. Dinner: Яблоко, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Кубань-Вино Каберне Тамани . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|