Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2706 kcal
|
Fat: 135.46g | Prot: 146.15g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Fine Life Оливки Гигантские, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Hortex Овощи по-Деревенски, Дома Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Dinner: Рафаэлло Конфета, Пекинская Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Урюк Мухамара, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, ВкусВилл Творог 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Кукурузная, Premier Of Taste Форель Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|