Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 51.10g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Aro Лосось Холодного Копчения, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, На Здоровье Молоко 1,5%. Lunch: Roshen Конфета Coffee Like. Dinner: Изюм, Фисташки, Масло Подсолнечное, Чудова Марка Буряк Варений, Сильпо Лосось Слабосоленый, Картошка Вареная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы, Кофе Латте, Красное Яблоко, Злагода Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherishmoments21's Weight History
|