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T
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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3223 kcal
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Fat: 132.16g | Prot: 206.86g | Carbs: 292.68g.
Breakfast: Continente Manga, Banana, Queijo Fatiado, Tapioca, Presunto, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Peito de Frango, Massa Fresca (Cozido). Snacks/Other: Autêntico Sumo de Maçã e Manga, Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Fatiado , Aldi Pão Rústico , Lay's Batata Frita, Aldi Delícia de Maçã e Canela, Lindt Lindor Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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