Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
122.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 75.54g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Волшебница Конфеты Трюфель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Домашние Заготовки Лечо, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Атяшево Сосиски Ганноверские. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем и Соленой Карамелью, Икра Щуки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|