Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 44.44g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Конфета, Пастила, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|