|
+500 gr miiiiii🤔 Yediklerim belli ama 2 gündür kilo artışı var. Neyse latte ile güne başlıyorum moral bozmak yok.
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
463 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 16.28g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: Meyveli Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Afiyet olsun. Bende aynı 59 ları görmek hayal oldu😔🤫
14 Jan 24 by member: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemozturks's Weight History
|