Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 74.29g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Овсяный блин, Сыр Бри, Красная Цена Зефир Ванильный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Эконива Молоко 3,3-6%. Lunch: Ашан Салат Овощной, Магнит Ячка , Куриные Котлеты, Окей Капуста Брокколи Жареная, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Дарница Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Гурман Хлеб Павэ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|