Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 130.68g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Невская Сушка Сухари Сахарные, Сарафаново Кефир 1,5%, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Любятово Галеты Классические, DopDrops Shoko Dark Nuts, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|