Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 94.42g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%, Pretto Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Dinner: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Pretto Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaVera2725's Weight History
|