Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 48.28g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Цельное Молоко. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Оліс Майонез 50%, Салат из Капусты, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|