Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 96.58g | Carbs: 107.68g.
Lunch: Окей Груша Конференс, Mission Deli Тортилья, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. Dinner: Окей Груша Конференс, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Магнит Кукуруза Консервированная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Кинза, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|