Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 40.49g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Балтика Пиво Балтика 7, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|