Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 62.42g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Сыр Голландский , Стародворье Докторская Стародворская, Лента Багет Французский, Сало, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Томатный Сок, Сметана , Макфа Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|