Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 70.95g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, SEMKI Семечки Чищенные, Сметана 20%, Ашан Багет Французский, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Жменька Рисовая Лапша, Сыр Российский, Галя Балувана Курячі Нагетси, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Italiamo Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Творог 5%, Зеленый Чай, Помело. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|